Mengenal Pantangan Makanan Pada Pendertia Cacar Air


Jika Anda menderita cacar air, Anda mungkin merasa lemah, demam, sakit kepala, dan merasa tidak enak badan. Salah satu cara untuk meredakan semua keluhan tersebut dan mendinginkan tubuh adalah dengan mandi.

Banyak orang masih menganggap mandi sebagai salah satu tabu untuk cacar air. Bahkan, Anda bisa mandi air dingin atau air panas. Mandi dapat meredakan gatal dan menenangkan kulit yang meradang. Mandi juga menjaga kebersihan tubuh. Berikut beberapa hal yang harus diperhatikan saat mandi jika terkena cacar air:

Gunakan sabun yang ringan, seperti sabun bayi atau sabun untuk kulit sensitif. Tambahkan soda kue atau bubuk yang mengandung aluminium asetat. Jangan menggosok kulit dengan keras saat mandi. Usap dengan lembut untuk menghindari pecahnya benjolan cacar.

Pastikan untuk mengeringkan kulit Anda setelah mandi. Tepuk-tepuk dengan lembut, jangan menggosok kulit agar benjolan cacar tidak pecah karena gesekan. Jika ada bintik-bintik cacar yang pecah-pecah, oleskan dengan salep khusus yang diresepkan oleh dokter.

Pantangan makan bagi cacar air

Pantang dari cacar tidak hanya soal kebiasaan sehari-hari, tetapi juga dengan makanan. Mengkonsumsi makanan yang bergizi seperti buah-buahan dan sayur-sayuran tentunya dapat membantu meningkatkan energi dan meningkatkan stamina sehingga dapat cepat pulih. Namun, berhati-hatilah dengan asupan lainnya. Berikut makanan yang harus dihindari atau tidak dimakan saat terkena cacar air:

Makanan pedas

Tak hanya badan yang gatal, area di dalam mulut juga menjadi meradang saat terkena cacar air. Ini bisa membuat Anda sulit menelan.
Untuk itulah, makanan pedas menjadi salah satu makanan yang tabu saat terkena cacar air. Makan makanan pedas dapat memperburuk peradangan dan membuat mulut Anda sakit.

Makanan asam

Peradangan dan infeksi mulut selama cacar air juga dapat menyebabkan Anda atau anak Anda mengalami luka, lecet, dan sariawan. Hindari makanan dengan kandungan asam tinggi, karena dapat meningkatkan iritasi dan menyebabkan rasa sakit.

Makanan Tinggi Lemak

Pembatasan diet lainnya selama cacar air termasuk makanan tinggi lemak jenuh dan lemak trans. Lemak jenuh dan lemak trans dapat memperburuk peradangan dan memperlambat proses penyembuhan infeksi dan ruam. Sebaiknya konsumsi lemak sehat yang berasal dari minyak ikan yang kaya omega 3 dan 6.

Makan garam

Makanan asin memang bisa meningkatkan rasa dan nafsu makan. Namun, asupan garam yang berlebihan juga dapat mengiritasi bisul dan sariawan jika Anda menderita cacar air.

Makanan Yang Mengandung L-Arginine

L-arginin adalah asam amino esensial dan bermanfaat bagi tubuh. Secara umum, kadar ini ditemukan pada makanan kaya protein seperti kacang-kacangan, biji-bijian, cokelat, dan kismis. Dengan diluncurkannya himbauan kesehatan baru, konsumsi L-arginine yang berlebihan pada cacar air dapat memicu perkembangan virus di dalam tubuh.